Bonjour et bienvenue sur mon site,

Je m'appelle Martine Terrail, je suis sophrologue praticienne, olfactothérapeute, aromatologue, formée en aromathérapie énergétique et scientifique, à l'astrologie, à l'hypnose Ericksonnienne,  aux outils d'art-thérapie.

 

J'habite à Nation, Paris 12ème,

Je vous propose un accompagnement personnalisé à la rencontre de vous-même.  J'exerce depuis 2013.

 

 Voici mon parcours, mes stages et formations :

• Certificat de sophrologue praticien RNCP, certifiée par l'Institut de Formation en Sophrologie et Communication ISOPHROCOM, à Paris, dirigé par Sylvie Tatjer,
• Formée à la "Pédagogie Sophrologie Ludique", cycle 1, cycle 2 et cycle 3. Sophrologie Ludique Formations, Neuchâtel, par les créateurs de la méthode : Claudia Sanchez et Ricardo Lopez,
• Certificat de praticien en olfactothérapie, en 2013, par Gilles Fournil,
• Formée à l'aromathérapie énergétique de Lydia Bosson par Evelyne Pradel,
• Formée aux fleurs de Bach par Martine Viniger, aux arts vibratoires par Clara d'Amore,
• Certifiée en Aromathérapie scientifique et médicale par Amsoam, Aude Maillard,
• Formée aux outils d'art-thérapie par l'école Plénitude,
• Formée à la technique du collage par Luc FAVARD,
• Certificat de praticien en magnétisme,
• Certificat de praticien en hypnose Ericksonnienne par l'Ecole Française d'hypnose,
• Formée à l'astrologie depuis 8 ans selon différentes écoles :
• Ecole les routes du soi de Sylvie Tatjer (2016-2019, cycle de formation Astropsy),
• Ecole l'Astrologie autrement de Tristan Balguerie (sept 2020 à juin 2021),
• Ecole d'Astrologie avec Julie Gorse (Septembre 2021 à juin 2022), 
• Je continue l'étude de l'astrologie en mémoire cellulaire avec Philippe Sonneville (Octobre 2022 à juin 2024).

Après un parcours professionnel de plus de 30 ans en entreprise, ce qui m'a permis de bien connaître le monde du travail, la hiérarchie, la gestion et la relation d'équipe, la gestion du stress, les adaptations au changement, je me suis tout naturellement orientée vers la sophrologie et d'autres méthodes alternatives.

 

Je m’intéresse depuis toujours au chemin du mieux-être menant à l’épanouissement personnel et spirituel. Je me passionne pour tout ce qui anime l’Etre humain et lui permet de grandir en conscience.

 

J’ai nourri mon âme à de nombreuses sources, tout d’abord :

 

En développement personnel :

• Pendant 7 ans, je me suis formée au travail d’acteur et d’improvisation à travers des cours et des ateliers de théâtre à Paris,
• Puis, durant 3 années j’ai pratiqué le modelage et la sculpture,
• Depuis 5 années, je pratique régulièrement du Thai Chi chuan, du hatha yoga, de la méditation zazen.

A travers ces disciplines, j’ai pu me familiariser au travail sur la respiration, l’énergétique, l'expression artistique et expérimenter l’harmonie du corps et de l’esprit.

 

En relation d'aide :

Puis, je me suis orientée vers les méthodes de relation d’aide, formée à l’Art thérapie évolutive par l’école plénitude pendant un an, j’ai découvert en parallèle :

 

- la Sophrologie de formation Caycédienne, formée de 2012 à 2014, par l’Institut de Formation en sophrologie et communication (agréé par la Société Française de Sophrologie).

 

Cette méthode m’a paru associer toutes ces techniques, tout en les adaptant au monde occidental. J’ai éprouvé le besoin de mettre en œuvre par moi-même la sophrologie dans mon cheminement personnel. Ce cursus a été enrichi par d’autres outils tels que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’écoute active, l’analyse transactionnelle, la relation d'aide et l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers.

 

- En parallèle, j’ai découvert la puissance des techniques psychocorporelles pour se libérer de nos conditionnements et vivre plus pleinement. Tout d’abord, j’ai poursuivi un cycle de la méthode de libération des cuirasses et des séances d’harmonisation énergétique avec Jean Lubet. Puis, J'ai découvert l'école de la mémoire cellulaire et j'ai approfondi avec Patricia Renouard, praticienne en mémoires cellulaires.

 

- Puis, auprès de Gilles Fournil, fondateur de la méthode, j’ai découvert la magie des huiles essentielles et de l’Olfactothérapie. J'ai découvert L'aromathérapie énergétique par Evelyne Pradel. Les odeurs, les vibrations des huiles essentielles, de belles rencontres, m’ont amené vers plus de conscience. Aujourd’hui, je transmets cette méthode aux personnes désireuses d’écouter ce que les odeurs ont à leur raconter et de les guider tout simplement à la rencontre d’elles-mêmes.

 

J'intègre régulièrement cette méthode dans ma pratique de sophrologue car les 2 méthodes sont très complémentaires par exemple dans le bien-être, la gestion des émotions et la prévention du stress. J'ai créé en 2016 ma propre méthode que j'ai intitulée sophrologie olfactive.

 

Enfin, je me suis formée en aromathérapie scientifique, certifiée par Aude Maillard, puis au magnétisme et à l'hypnose Ericksonnienne, à l'astrologie, ainsi en fonction de votre problématique, je vous propose un accompagnement personnalisé adapté.

 

Tout au long de ces formations, j’ai constaté et constate encore, sur moi-même, les bienfaits générés par ces pratiques l’apaisement de l’esprit et le bien-être physique, la gestion des émotions et une reconnexion à soi. C’est ce que je vous propose d’expérimenter.

 

Je vous accueille sur rendez-vous pour des séances individuelles et collectives.

 

J'anime également des cours :

• de sophrologie olfactive (Cf agenda)

des ateliers :

• de découverte de l’olfactothérapie,
• d'art thérapie et créativité,
• en Sophro Astro Aroma.

des formations :

• en olfactothérapie (Cf agenda)
• en aromathérapie énergétique
• au pendule
• d'initiation à l'astrologie (Cf agenda).