Redécouvrir ses sens, se projeter avec vitalité : se détendre ….
Au sein de votre établissement, j’accueille vos résidents dans un espace d’écoute, de confidentialité et de bienveillance.
Un protocole d’accompagnement est adapté au besoin du groupe ou de la personne (en collaboration avec le personnel soignant et/ou la direction de l’établissement).
Il faut prévoir 6 à 8 séances de sophrologie en moyenne, en groupe et en individuel, pour atteindre l’objectif attendu.
Ce que peut apporter la sophrologie :
Une activité physique en douceur :
- pour rester conscient de toutes les parties du corps
- pour bien oxygéner les cellules
- pour apporter le plus possible d’oxygène dans le cerveau afin d’entretenir la mémoire et les facultés de concentration
Des séances de relaxation :
- pour réduire les tensions musculaires
- pour créer un état de détente corporelle et psychique
- pour gérer les troubles du sommeil
Dans les maisons de retraite, la sophrologie peut aider les résidents :
- à vivre plus sereinement cette nouvelle étape de leur vie,
- à atténuer le stress, l’angoisse, les petites et les grandes douleurs du quotidien,
- à éviter le repli sur soi,
- à conserver mobilité, équilibre, capacité de concentration, l’appétit de vivre.
Les séances de sophrologie d’une heure se déroulent dans une atmosphère de détente et de plaisir, dans la redécouverte des sens.
Tarifs intervention dans votre établissement (Paris intra-muros) :
1 séance de sophrologie en groupe (à partir de 4 personnes) sur devis, me consulter.